Sophrologue dans Les Landes : Nathalie Lengele
« Je conçois la sophrologie comme un outil pour se redonner du pouvoir, se connecter avec ses ressources, affirmer son potentiel et renouer avec l’estime de soi. »
Mon parcours vers la sophrologie :
Comment Fonctionne la Sophrologie?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle non tactile qui vous invite à reprendre contact avec vos sensations corporelles, psychiques et émotionnelles. Elle s’appuie sur des exercices liants respiration contrôlée, mouvement, contraction musculaire ainsi que sur des temps de visualisation positive se pratiquant dans un état de conscience intermédiaire entre veille et sommeil.
La sophrologie propose des outils efficaces dans de nombreux domaines :
- Canaliser le stress
- Apprivoise ses émotions
- Retrouver un sommeil réparateur
- Développer confiance en soi, créativité
- Mieux gérer les douleurs chroniques
- Préparer un événement : concours, examen, accouchement
- Accepter le deuil
Les Différentes Modalités de Consultation
Que vous habitiez dans le département des Landes ou ailleurs en France, une consultation avec Nathalie de Nature Sophro Relax est possible.
Voici 4 façons de pouvoir bénéficier d’une séance Nature Sophro Relax :
- Sur rendez-vous : Tous les mercredis au Cabinet Clemenceau – 4, rue Léon Lalanne – 40 000 Mont-de-Marsan.
- À votre domicile : il faudra pouvoir être au calme isolée dans une pièce sans sollicitations extérieures ! Un accompagnement en sophrologie demande calme et possibilité de lâcher prise. Rendez-vous à prendre par mail ou téléphone. Possible pour les habitants du département des Landes secteur Haute-Landes, et Sud-Landes.
- Á l’institut Macha Beauté à Seignosse (département des Landes 40)
- En visio-conférence : Les séances en visio sont autant efficace qu’en présentiel ! Pour qu’elles se déroulent dans les meilleures conditions il faut cependant s’assurer de quelques petits détails qui ont leur importance : calme et isolement + appareil chargé à plein + un bon réseau
Prendre un Rendez-vous Présentiel
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Cabinet Clemenceau 4, rue Léon Lalanne
Mont-de-Marsan (40) -
06 82 56 20 38
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naturesophrorelax@gmail.com
Le Cadre Déontologique de la Profession
Étant membre de la chambre syndicale de sophrologie je garantie a mes clients un accueil en toute discrétion, bienveillance, humilité et non-jugement. Les séances se déroulent sous le signe du respect mutuel, dans la tolérance et la tempérance.
Vous pouvez consulter ici le code de déontologie auquel je m’engage dans le cadre de mon rôle de sophrologue.
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