Bonjour ! Je suis Nathalie Votre Sophrologue

Dans le cadre de votre plan de prévention des risques psycho-sociaux

Vous pouvez installer pour vos équipes des ateliers de découverte de la sophrologie. Ces séances peuvent être collectives ou individuelles selon vos besoins et vos objectifs.

La sophrologie peut apporter à vos collaborateurs des outils de développement de performances et de créativité, travailler sur des problématiques liées à l’équipe ou a l’individu : valeur, estime de soi, confiance en soi…

Je vous propose des cycles de 4 séances autour d’une thématique pour découvrir les bienfaits de la sophrologie :

Préparer un examen, retrouver le sommeil, apprivoiser ses émotions… Ses séances vous permettent de découvrir si la sophrologie vous correspond à un tarif abordable.

Régulièrement à Lesperon dans les Landes et bientôt dans d’autres villes et villages du département (Dax, Magescq, Mimizan, Labouheyre, Lit-et-Mix, Onesse-Lahari…)

Les musiciens comme les sportifs de haut niveau mettent leur corps à rude épreuve

Et sont soumis à des situations stressantes dans lesquelles ils doivent pouvoir mobiliser toutes leurs capacités physiques et psychiques.

En travaillant sur l’observation et la prise de conscience, la sophrologie va permettre d’agir sur la concentration, la gestion du trac, la colonne d’air, la précision du geste, la musicalité… 

Vous pouvez faire appel à mes services en tant que particulier ou en tant que collectivité.

Hébergeurs de tourisme, office de tourisme, centre de thermalisme, proposez à votre clientèle des séances de sophro-relaxation :

Ces séances peuvent se dérouler en intérieur ou en extérieur en statique ou également prendre la forme de ballades méditatives pour une immersion en pleine nature à la découverte de sa propre nature et ainsi découvrir le territoire et ses richesses par le prisme de ses sens.